Сегодня открыла другую запись, начала её конспектировать. В 20 минут вместились тандю, жете и ронды. На пуантах вскоки и па-де-бурре (с антурнаном!) на середине, а вот су-де-су у станка. Это вышло на 5 минут. Сердечко сегодня опять шалит, потому ограничилась вот этим. Сейчас выжидаю 15 минут в покое, что посмотреть на давление. Это мы с Дипчиком развлекаемся. Он вещает, что балет крайне полезен для нормализации цифр. Вот и погляжу. Прямо перед классом было 153/81. Обещает снизить после балетных нагрузок и 15 минут отдыха после них.
И-и-и: 135/86. Пульс, правда, всё так и частит...
А, ещё есть мысль использовать вот эти записи в качестве разминки (а то наша за сколько там лет надоела до чёртиков на самом деле). Вот ссылка на свежую зарядочку.
