2026-10-17

/12/ Упражнения для рук. Сидя на стуле

 Вот прямо для совсем ленивых, подумала я, - даже со стула не надо вставать. Однако... Я вот сделала - и плечи реально болят. Стало быть, и на стуле можно вполне себе сделать зарядку.

А вообще я прокрутила весь плейлист к началу. Конкретно этот комплекс стоит у ребят первым в списке. Видимо, с него начали свои записи. Ну а у меня это аж двенадцатый день зарядочки.

Комментариев нет: