Ну что, раз я люблю статистику, то отмечаю: сегодня утром я взяла себя в руки и позанималась 15 минут зарядкой от Сол. Я молодец (традиционно). Нет, ну правда, раз я встаю теперь в шесть утра и маюсь, чем бы заняться - почему бы не заняться собой? Выбирала методом тыка из обширного плейлиста. Любопытно, каков будет эффект. Вот от балетных 20-минуток эффект внезапно нарисовался: а) ножки стали сильнее, факт! б) пуанты стали безболезненными, тоже факт. Ну и в) я выучиваю текст, что весьма и весьма продуктивно. Так что теперь стартуем новый эксперимент с зарядками. До сих пор я не видела в них толка, хотя ведь и не делала со времён беременности, что уж там. А ведь тогда я исправно девять (ну ладно, восемь) месяцев ежедневно зарядкалась. Никаких тут глобальных целей и планов я не ставлю. Просто заниматься, просто каждый день (ну, когда могу). А вечером, в мои 16-17 часов - балет. А?
Комментариев нет:
Отправить комментарий