2026-09-11

(40) Набор №2

Сегодня 20 минут: ронды + адажио + фондю. Как-то не очень старалась, а надо бы работать над ловкостью в поворотах.
Пуанты сделала у станка, взмокла, но проработала щиколотки.

А, всё забываю. Запишу тут разминутку.

0:38 разминка
5:00 плие
11:17 тандю х2
18:00 жете х2
23:00 ронды
27:30 адажио
33:35 фондю х2
41:10 фраппе х2
26:11 батманы (2 в 1)
53:40 пуанты

Комментариев нет: